Prof et coach bien-être et yoga depuis 15 ans
Je m’appelle Gaëlle, maman de deux enfants et passionnée par le mouvement, la santé dans sa globalité et la reconnexion à la nature.
Depuis 15 ans, j’enseigne le yoga et le bien-être avec une approche respectueuse du corps et progressive, où chaque élève avance à son rythme.
Diplômée d’un master en sciences de la motricité (UCL, 2010) et formée à la méthode APOR de Bernadette de Gasquet, j’ai développé une pédagogie centrée sur la respiration, la posture juste, la fluidité et le mouvement en conscience. J’accompagne avec plaisir mes élèves en alliant bienveillance, savoir faire et écoute.
Mon fil conducteur :
✨ Préserver et renforcer le dos, le périnée, la sangle abdominale et les articulations.
✨ Favoriser la mobilité globale, la détente, le bien-être et la vitalité.
✨ Offrir un espace de pratique où chacun se sent soutenu et en sécurité.
Aujourd’hui, j’élargis mon horizon avec des programmes en ligne et des retraites bien-être au Maroc, pour partager un yoga accessible, progressif, dans la bonne humeur, au service d’un meilleur équilibre corps-esprit.