Première séance / bilan — 75 min

Le point de départ de tout accompagnement. Cette séance prolongée me permet de comprendre vos objectifs, les besoins de votre corps, vos habitudes et vos éventuelles fragilités — pour que chaque séance suivante soit vraiment bénéfiques. Vous repartez avec un premier bilan concret et des repères immédiatement applicables.