Yoga Stretch

Une pratique douce et puissante qui renforce en profondeur et améliore souplesse et mobilité.

  • 19,90 €

Yoga Stretch - Programme 1 (5 séances)

  • Cours
  • 9 Leçons
  • Accès de 70 jours

"Bonus: une routine mobilité de 3 exercices" Yoga Stretch & Mobilité allie respiration consciente, posture juste et renforcement profond. Améliore souplesse, mobilité, équilibre et protège dos et périnée.

  • 79,99 €

Yoga Stretch - Programme complet - 25 séances

  • Paquet
  • 5 Produits

5 bonus exclusifs pour mettre de la mobilité dans ton quotidien. Avec le pack "Yoga Stretch & Mobilité" de 25 séances, découvre une pratique progressive inspirée du Hatha-Yoga et de la méthode APoR® du Dr de Gasquet. Respiration consciente, posture juste et renforcement profond t’aident à gagner en mobilité, protéger ton dos et ton périnée, renforcer ta sangle abdominale et retrouver équilibre, force et souplesse.

Tous les modules de Yoga Stretch

Deux façons de suivre le programme :

🌿 Option 1 – Le module découverte

Commence avec 5 séances pour 19,99 €. Tu explores le concept et tu décides ensuite si tu veux poursuivre avec les autres modules.

🌿 Option 2 – Le pack complet

Accède directement aux 25 cours en une fois et profite de 20 % de réduction, soit un total de 79.99€.

⏳ Les vidéos sont publiées progressivement au fil de l’année.

📆 Chaque module reste accessible pendant 10 semaines après son lancement.

Yoga Stretch

  • 19,90 €

Yoga Stretch - Programme 1 (5 séances)

  • Cours
  • 9 Leçons
  • Accès de 70 jours

"Bonus: une routine mobilité de 3 exercices" Yoga Stretch & Mobilité allie respiration consciente, posture juste et renforcement profond. Améliore souplesse, mobilité, équilibre et protège dos et périnée.

  • 19,90 €

Yoga Stretch - Programme 2 (5 séances)

  • Cours
  • 1 Leçon
  • Accès de 70 jours

Une pratique douce et puissante selon la méthode APoR®. Envie de retrouver une sensation de liberté, de souplesse et de force intérieure ? C'est par ici que ca se passe ; )

  • 19,90 €

Yoga Stretch - Programme 3 (5 séances)

  • Cours
  • 1 Leçon
  • Accès de 70 jours
  • Commence le jan. 5, 2026

Une pratique douce et puissante selon la méthode APoR®. Envie de retrouver une sensation de liberté, de souplesse et de force intérieure ? C'est par ici que ca se passe ; )

  • 19,90 €

Yoga Stretch - Programme 4 (5 séances)

  • Cours
  • 1 Leçon
  • Accès de 70 jours
  • Commence le mars 2, 2026

Une pratique douce et puissante selon la méthode APoR®. Envie de retrouver une sensation de liberté, de souplesse et de force intérieure ? C'est par ici que ca se passe ; )

  • 19,90 €

Yoga Stretch - Programme 5 (5 séances)

  • Cours
  • 1 Leçon
  • Accès de 70 jours
  • Commence le mai 11, 2026

Une pratique douce et puissante selon la méthode APoR®. Envie de retrouver une sensation de liberté, de souplesse et de force intérieure ? C'est par ici que ca se passe ; )

  • 79,99 €

Yoga Stretch - Programme complet - 25 séances

  • Paquet
  • 5 Produits

5 bonus exclusifs pour mettre de la mobilité dans ton quotidien. Avec le pack "Yoga Stretch & Mobilité" de 25 séances, découvre une pratique progressive inspirée du Hatha-Yoga et de la méthode APoR® du Dr de Gasquet. Respiration consciente, posture juste et renforcement profond t’aident à gagner en mobilité, protéger ton dos et ton périnée, renforcer ta sangle abdominale et retrouver équilibre, force et souplesse.