Mon Parcours

Je m’appelle Gaëlle, je suis maman de deux enfants, passionnée par le mouvement, la santé globale, la permaculture et la reconnexion à la nature.

Sportive depuis toujours, j’ai fait de ma passion mon métier. Après un master en sciences de la motricité obtenu à l’UCL en 2010, je me suis spécialisée dans les cours collectifs avec un accompagnement corporel en douceur et en conscience.
Depuis plus de 15 ans, j’évolue dans le domaine du fitness et du yoga, avec une attention particulière portée à la posture juste et à la respiration.

Ma grande rencontre professionnelle, c’est celle avec la méthode APOR de Bernadette de Gasquet (Approche Posturo-Respiratoire), transmise entre autre par Sandro Zatta, Elise Axeline, Bernadette de Gasquet elle-même, ... dont l’approche m’a tout de suite parlé. Cette méthode est aujourd’hui le fil rouge de ma pratique et de mon enseignement.
J’ai suivi plusieurs modules de formation :
– Abdominaux : arrêtez le massacre + perfectionnement
– Stretch-Yoga
– Fitball
– Sport & maternité

Je crois profondément que le corps est un guide vers plus de sérénité et de force intérieure.
À travers mes cours, j’ai à cœur d’aider chacun à (re)découvrir sa conscience corporelle, en s’appuyant sur la respiration, la posture, le mouvement juste. Pour se détendre, se tonifier, se reconnecter, se sentir aligné·e… et tout simplement bien dans son corps pour en faire un allié au quotidien.

Aujourd’hui, j’ouvre un nouveau chapitre de mon parcours, avec des programmes en ligne et des retraites bien-être au Maroc, pour continuer à transmettre, autrement.

Ma vision du yoga :
Un yoga respectueux du corps, adapté à chacun, joyeux, progressif, ancré dans la réalité.
Pas de performance ici, mais une progression au rythme de chacun en conscience, et un bon bol d’oxygène intérieur avec une respiration physiologique 🌬️

Bienvenue dans mon univers 🌿